シニアガイド: バスルームの安全機能をアップグレードする

バスルームは家の中で最も危険な部屋の 1 つとなります。 浴槽やシャワーエリアでの事故による怪我の約 3 分の 2 を占めています。

バスルームは、形状と機能を改善するアップデートの恩恵を受けることができます。 スタイルや色のパターンがバスルームの改修のきっかけになるかもしれませんが、安全性の向上も考慮する必要があります。

バスルームは家の中で最も危険な部屋の 1 つとなります。 浴槽やシャワーエリアでの事故による怪我の約 3 分の 2 を占めています。 他にもトイレに関連した怪我は数多くあります。

2008年に疾病管理予防センターが実施したバスルームの危険性に関する徹底的な調査では、浴槽、シャワー、トイレ、流し台の近くでの事故により、米国で15歳以上の人々の間で推定234,094件の非致命傷が発生していることが判明した。

高齢者は、可動性や柔軟性の低下、視覚障害、その他の要因により、トイレで特に脆弱になります。 ただし、いくつかの重要な変更を加えることで、高齢者にとってバスルームをより安全なものにすることができます。

•補高便座： ADAに準拠した補高便座を設置してください。 標準的な便座の高さは約 15 インチですが、高さのある便座では便器の高さをさらに 2 ～ 4 インチ高くすることができます。 別のオプションは、既存のトイレに取り付けられるライザーに投資することです。

•グラブバー:高齢者はタオルホルダーをつかみ棒として使用している場合がありますが、安定性がなく、壁から外れてしまう可能性があります。 操作を容易にするために、トイレのそばとシャワーの内側に固定されたサイド グリップ バーを取り付けます。

•水温：高齢者はお湯の温度に弱い可能性があります。 給湯器の水温設定を下げてください。 StaySafe.org では 120 F を推奨しています。

•蛇口:蛇口のハンドルをノブではなくパドルスタイルのハンドルに変更します。 手に関節炎がある人にとって、ノブは握りにくい場合があります。 また、高齢者にとって使いやすいハンドルは、水をオンオフするために力を入れようとしてバランスを失うリスクを軽減します。

•滑り止めマット:滑り止めマットやテープ ストリップは、シャワーや浴槽の底だけでなく、シャワーの外でも使用でき、滑りや転倒の危険を軽減します。 ラグにはゴム引きの滑り止め裏地が付いている必要があります。

•丸い角：カウンターや什器は角が丸いものを選びましょう。 万が一、高齢者が何かに落ちた場合でも、角が丸いので大きな怪我を防ぐことができます。

•シャワーベンチとトランスファーシート：ベンチとトランスファーシートにより、シャワーへの出入りが簡単になります。 また、座ってシャワーを浴びると、立ちくらみやバランスを失うリスクが軽減されます。

•ウォークイン浴槽/シャワー:シャワーや浴槽への敷居を最小限に抑えることは、重要な安全機能です。 一部のメーカーは、水密を確保して密閉するドアを備えたウォークイン浴槽を製造しています。 縁や浴槽のスケールがないシャワーも高齢者に適しています。

•点灯：視力は時間の経過とともに弱くなるため、頭上の照明と柔らかい側面の照明を組み合わせて照明を改善します。 常夜灯や柔らかく光るトイレライトがあると、夜中にトイレに行きやすくなります。

これらは、高齢者にとってより安全なバスルーム環境を作り出すことができる改善のほんの一部です。

— メトロクリエイティブコネクション